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Ficha del libro

COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA

COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA

LOS CUATRO ELEMENTOS DE LA COMUNICACIÓN POSITIVA

Autor/a: CYNTHIA KANE
Editorial: URANO (MUESTRAS)
Colección: Books4pocket crec. y salud
8,95 €
No disponible
Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-16622-81-8
EAN:
9788416622818
Fecha:
24/01/2023
Idioma:
CASTELLANO
Medidas:
125x190 mm
Páginas:
192
Año:
2022
Peso:
154 gr
Sinopsis
COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA.
  • Una completa guía de técnicas de comunicación basada en la práctica de la atención plena.
  • El desarrollo de nuestras habilidades comunicativas se traduce en una mejora de nuestras relaciones personales.
  • Incluye ejercicios de reflexión y meditación para comunicarnos con más honestidad, claridad y compasión.

La comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimos que sí pero querríamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicación con el otro; también nos boicoteamos a nosotros mismos. La raíz de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, del estilo de comunicación.

Cynthia Kane, instructora certificada de meditación y mindfulness, moderniza las cuatro reglas de la comunicación budista con ideas y principios procedentes de las teorías de la comunicación no violenta y el mindfulness para transformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano y consciente. El resultado es un trabajo en cinco pasos que nos ayudará a vivir de forma más serena, equilibrada y positiva.

ISBN:
978-84-16622-81-8
EAN:
9788416622818
Fecha:
24/01/2023
Idioma:
CASTELLANO
Medidas:
125x190 mm
Páginas:
192
Materia:
 
Año:
2022
Peso:
154 gr

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
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