Ficha del libro
×
![]()
MEDITACIÓN TOTAL
PRÁCTICAS PARA VIVIR DESPIERTO
Editorial:
CIMADEVILLA DISTRIBUCIONES
Plazo de entrega estimado:
Entre 3 y 5 días
Sinopsis
EL LIBRO DEFINITIVO SOBRE MEDITACIÓN COMO CAMINO HACIA UNA CONCIENCIA SUPERIOR Y UNA EXISTENCIA MÁS PLENA.
En los últimos treinta años Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditación en Occidente. En "Meditación Total" ofrece toda su experiencia en una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar. Chopra nos muestra aquí cómo despertar a nuevos niveles de conciencia para cultivar una visión clara, sanar el sufrimiento de nuestra mente y nuestro cuerpo y ayudarnos a recuperar la esencia de quienes somos realmente. Este proceso de transformación resulta en un despertar físico, mental y espiritual que nos ayudará a vivir en un estado de conciencia abierta, libre, creativa y dichosa las veinticuatro horas del día.
Esta obra eleva la práctica de la meditación a la búsqueda transformadora de una conciencia superior y una existencia más plena. También incorpora nuevas investigaciones sobre la meditación y sus beneficios, propone ejercicios prácticos de conciencia y concluye con un programa de meditaciones de 52 semanas que revolucionará todos los aspectos de tu vida.Si bien todos forjamos nuestra felicidad en el marco de una forma de vida que es diferente para cada uno de nosotros, lo cierto es que existe una forma de vivir ideal, que es la vida consciente. Tenemos que despertar, ser conscientes de todo lo que nos rodea y de lo que sucede en nuestro interior. Despertar significa ir más allá de las rutinas
generalizadas, de las creencias y opiniones ajenas que hemos integrado como si fueran nuestras, y también de los deseos del ego y de las expectativas a las que nos aferramos. Despertar implica desarrollar una mayor conciencia y vivir en un estado gozoso de libertad, apertura y creatividad.