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Ficha del libro

VACÍA TU TAZA

VACÍA TU TAZA

CÓMO USAR LA MEDITACIÓN PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA

Autor/a: YONG KANG CHAN
Editorial: URANO (MUESTRAS)
Colección: Titania época
9,50 €
No disponible
Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-17694-62-3
EAN:
9788417694623
Fecha:
24/01/2023
Idioma:
CASTELLANO
Medidas:
128x177 mm
Páginas:
128
Año:
2022
Peso:
136 gr
Sinopsis

Este libro va dirigido a todas aquellas personas que no son capaces de amarse de manera incondicional. A las que arrastran un sentimiento de inferioridad, a pesar de sus logros y de sus esfuerzos por cambiar la percepción de sí mismas. A las que desean superar convicciones muy arraigadas que les impiden quererse y aceptarse.

La baja autoestima es la convicción interna de que uno no da la talla o no es digno de amor, por más que todo en la vida funcione de maravilla. A partir de una poderosa historia de la tradición zen, la del maestro que compara la mente con una taza llena a rebosar, Yong Kang Chan nos enseña a vaciar la mente de creencias, identificaciones y voces críticas -a separarnos de las identidades que la mente ha creado- para que podamos reconectar con nuestro yo espiritual.

Vacía tu taza utiliza las herramientas del mindfulnes para promover ese despertar y guiarnos de nuevo hacia la conciencia. Un texto sencillo, con ejemplos de la experiencia del autor, que nos habla directamente al alma en un viaje de vuelta al espíritu yal amor.

ISBN:
978-84-17694-62-3
EAN:
9788417694623
Fecha:
24/01/2023
Idioma:
CASTELLANO
Medidas:
128x177 mm
Páginas:
128
Materia:
 
Año:
2022
Peso:
136 gr

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
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