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Ficha del libro
LA QUINTAESENCIA DE LA MEDITACIÓN

LA QUINTAESENCIA DE LA MEDITACIÓN

LOS BRAHMAVIHARAS: AMOR, COMPASIÓN, ALEGRÍA, ECUANIMIDAD

Autor/a: JAVIER GARCÍA CAMPAYO
Editorial: LES PUNXES
Colección: Sabiduría perenne
20,00 €
No disponible
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Datos del artículo
ISBN:
978-84-1121-286-1
EAN:
9788411212861
Fecha:
09/12/2024
Idioma:
CASTELLANO
Medidas:
130x200 mm
Páginas:
304
Año:
2024
Peso:
339 gr
Sinopsis
LA QUINTAESENCIA DE LA MEDITACIÓN.
Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud.

Con el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan, sintetiza las evidencias científicas existentes acerca de sus logros y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.
ISBN:
978-84-1121-286-1
EAN:
9788411212861
Fecha:
09/12/2024
Idioma:
CASTELLANO
Medidas:
130x200 mm
Páginas:
304
Materia:
 
Año:
2024
Peso:
339 gr
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