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Ficha del libro
PROGRAMA PARA DEJAR DE SUFRIR ANSIEDAD

PROGRAMA PARA DEJAR DE SUFRIR ANSIEDAD

Autor/a: Romina Ranieri Catena
Editorial: AMARANTE
18,00 €
No disponible
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Datos del artículo
ISBN:
978-84-124747-5-6
EAN:
9788412474756
Fecha:
10/02/2022
Idioma:
CASTELLANO
Formato:
RUSTICA
Medidas:
140x210 mm
Páginas:
145
Materia:
PSICOLOGIA
Año:
2022
Peso:
0 gr
Sinopsis
PROGRAMA PARA DEJAR DE SUFRIR ANSIEDAD. Este libro es un programa de 10 semanas en el que cada capítulo contiene la explicación teórica semanal y los ejercicios prácticos correspondientes. En esta obra de ayuda personal se pone de manifiesto la diferencia entre estrés, ansiedad y angustia. Las causas; tanto mentales, emocionales, físicas como espirituales, de padecer ansiedad y las herramientas para dejar de sufrirla. Lo importante es que se trabaja a todos los niveles: mental, emocional, físico y espiritual. El libro está escrito en un lenguaje sencillo y de fácil lectura para que todo su contenido sea comprensible. Su objetivo es dar información y herramientas a aquellas personas que sufren de ansiedad y también puede servir de utilidad leer el libro a familiares para poder entender y ayudar a las personas convivientes que padecen estos trastornos. La autora no trata la ansiedad como un enemigo, por eso en este libro Romina Ranieri se postula en la máxima de Jung: Lo que aceptas se libera y a lo que resistes, persiste.
ISBN:
978-84-124747-5-6
EAN:
9788412474756
Fecha:
10/02/2022
Idioma:
CASTELLANO
Formato:
RUSTICA
Medidas:
140x210 mm
Páginas:
145
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PSICOLOGIA
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