¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso


 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso


Ficha del libro

RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA

RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA

Autor/a: MARIAN ROJAS ESTAPÉ
Editorial: BEN VIL
Colección: NO FICCIÓ COLUMNA
20,90 €
No disponible
Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-664-3209-2
EAN:
9788466432092
Fecha:
18/04/2024
Medidas:
150x230 mm
Páginas:
384
Año:
2024
Peso:
0 gr
Sinopsis

Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.

Cada cop som més impacients i estem més irritables.

Notes que et costa més parar atenció? Has sentit ansietat últimament? Toleres pitjor l avorriment i el dolor?

Vivim en l era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida agitada i intensa, i amb el mode fast activat. Sense adonar-nos-en ens hem convertit en drogodependents emocionals inundats de múltiples distraccions. Tot això té un impacte en la nostra capacitat de prestar atenció al que és important, d aprofundir i de concentrar-nos.

La bona notícia és que podem rescatar l atenció perduda, reconnectar amb nosaltres mateixos i amb tot el que és meravellós que ens envolta per trobar aquest equilibri emocional que tant desitgem.

En aquest llibre, la doctora Marian Rojas Estapé, amb el seu estil divulgatiu i científic, aprofundeix en aquestes qüestions i en altres. Et presenta la dopamina, l hormona del plaer, i com afecta en la recerca de recompenses immediates que estan a l ordre del dia, en la percepció del dolor, de l avorriment i del malestar.

Recupera la teva ment, reconquista la teva vida t ajudarà a aturar-te a pensar sobre com reacciones quan et trobes envoltat d emocions que no saps gestionar i et proporcionarà eines perquè et comprenguis millor i així puguis recuperar el control de la teva vida.

ISBN:
978-84-664-3209-2
EAN:
9788466432092
Fecha:
18/04/2024
Idioma:
Medidas:
150x230 mm
Páginas:
384
Materia:
 
Año:
2024
Peso:
0 gr
Te puede interesar

BOSMA, ULBE
BEN VIL
Disponible
   24,90 €
ARRHENIUS, INGELA P.
BEN VIL
Disponible
   9,95 €
VALERO, DANIEL
BEN VIL
Disponible
   18,90 €
DE GIETER, LUCIEN
BEN VIL
No disponible
   31,95 €
JACOBS, ANNE
BEN VIL
Disponible
   22,90 €
CERCAS,JAVIER
BEN VIL
Disponible
   23,90 €
CASTRO GÓMEZ, JESÚS DE
BEN VIL
No disponible
   21,95 €
PORRES DE MATEO, JULIO
BEN VIL
No disponible
   14,50 €
RUBINAT SINDREU, MONTS...
BEN VIL
No disponible
   17,80 €
PORTA, CARLES
BEN VIL
No disponible
   21,90 €
GARCÍA, GODAI
BEN VIL
No disponible
   24,95 €
M. SANUY, CARLES
BEN VIL
No disponible
   13,00 €
Bellsolell Martínez, Joan
BEN VIL
No disponible
   25,00 €
PERPINYÁ, NÚRIA
BEN VIL
No disponible
   21,90 €
DK,
BEN VIL
No disponible
   14,95 €
ETXEBARRIA TOBIAS, OIANE
BEN VIL
No disponible
   24,95 €
ISHIMURA, TOMOMI
BEN VIL
No disponible
   15,95 €
AVALLONE, SILVIA
BEN VIL
No disponible
   20,90 €
VARIOS AUTORES,
BEN VIL
No disponible
   14,90 €
SÁEZ MATEU, FERRAN
BEN VIL
No disponible
   18,90 €
CRARY, CALVERT
BEN VIL
No disponible
   24,00 €
ROSARIO SANCHEZ, ANDREA
BEN VIL
No disponible
   21,90 €
ROIG FERRERUELA, PILAR
BEN VIL
No disponible
   14,50 €
ADACHI, MITSURU
BEN VIL
No disponible
   16,95 €
DARIAN, CAROLINE
BEN VIL
No disponible
   19,00 €

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando