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Ficha del libro
BAÑOS DE BOSQUE. SIENTE EL PODER CURATIVO DE LA NATURALEZA, VIVE EL SHINRIN YOKU

BAÑOS DE BOSQUE. SIENTE EL PODER CURATIVO DE LA NATURALEZA, VIVE EL SHINRIN YOKU

SIENTE EL PODER CURATIVO DE LA NATURALEZA, VIVE EL SHINRIN YOKU

Autor/a: AMOS CLIFFORD
Editorial: SIRIO EDITORIAL
11,95 €
No disponible
Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-17399-25-2
EAN:
9788417399252
Fecha:
12/02/2026
Medidas:
0210x0135 mm
Páginas:
216
Año:
2018
Peso:
304 gr
Sinopsis
BAÑOS DE BOSQUE. SIENTE EL PODER CURATIVO DE LA NATURALEZA, VIVE EL SHINRIN YOKU. El Baño de bosque, conocido con el término Shinrin Yoku en la cultura japonesa, es una plácida práctica meditativa que nos conecta con la naturaleza y su enorme potencial sanador. Aunque siempre podemos disfrutar de un baño de bosque con fines lúdicos, la práctica consciente del Shinrin Yoku, experimentada plenamente a través de los cinco sentidos, ejerce un asombroso efecto benéfico sobre la salud física, emocional y mental. Los sorprendentes estudios científicos que constituyen la base de esta obra muestran cómo la práctica del Shinrin Yoku fortalece el sistema inmune, gracias al pacificador efecto que ejerce previamente sobre el sistema nervioso parasimpático, y reduce los niveles de cortisol, una hormona directamente relacionada con el estrés. También nos descubren el apasionante papel de las fitoncidas, compuestos secretados por los árboles de forma natural cuando se sienten amenazados, objeto de estudio por parte de la comunidad científica por su curioso poder destructor de algunos agentes patógenos que constituyen una amenaza para la vida humana. No hay nada como la naturaleza para reconectar con nosotros mismos. Cuando nuestra vida se aleja de los ciclos naturales, nuestra fuerza vital disminuye. Afortunadamente, el antídoto está tan cerca de ti como el espacio silvestre que tengas más cerca de casa.
ISBN:
978-84-17399-25-2
EAN:
9788417399252
Fecha:
12/02/2026
Idioma:
Medidas:
0210x0135 mm
Páginas:
216
Materia:
 
Año:
2018
Peso:
304 gr
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